53 وسيلة للعتق من النيران في رمضان

يعتبر كتاب 53 وسيلة للعتق من النيران في رمضان للمؤلف د. أحمد مصطفى متولي، كتابًا قيّمًا يهدف إلى توعية القرّاء بأهمية الحفاظ على الصحة والسلامة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال تقديم 53 وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض والإصابات المختلفة التي يمكن أن تحدث نتيجة للاستهلاك الزائد للأطعمة والشراب خلال هذا الشهر. يستند الكتاب على دراسات علمية حديثة، ويقدِّم نصائح عملية وسهلة التطبيق، مثل تناول كميات صغيرة من الماء بشكل متكرر، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارَّة، وتجنب التدخين، إضافة إلى غيرها من الوسائل التي يمكن استخدامها لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة. ويتميز الكتاب بأسلوبه السلس والمباشر، الذي يجعله سهل الفهم والاستيعاب لجميع القرّاء، بغض النظر عن مستواهم التعليمي. كما يحتوي الكتاب على صور توضيحية ورسومات توضح الطرق المختلفة للاستفادة من هذه الوسائل. بشكل عام، فإن كتاب 53 وسيلة للعتق من النيران في رمضان هو مصدر قيّم لأي شخص يرغب في تحسين صحته والحفاظ على سلامته خلال شهر رمضان المبارك.