سيطر على حياتك للكاتب د.ابراهيم الفقى

سيطر على حياتك هو كتاب للدكتور إبراهيم الفقي، وهو كتاب يهدف إلى مساعدة الأشخاص على تحقيق النجاح والسعادة في حياتهم. يقدم الكتاب نصائح وأدوات عملية للتغلب على الصعوبات والتحديات التي تواجهنا في حياتنا اليومية، وذلك من خلال تغيير نظرتنا للحياة وطريقة تفكيرنا. يبدأ الكتاب بشرح مفهوم السيطرة على الحياة، وكيف يمكن للأشخاص أن يتحكموا في حياتهم بدلاً من أن يتحكم بهم. ثم يستعرض المؤلف أسباب فشل الأشخاص في تحقيق أهدافهم، مثل الخوف من المستقبل، والإحباط، والانزعاج. بعد ذلك، يقدم د. إبراهيم الفقي أدوات فعالة لتغيير نظرتنا للحياة وطريقة تفكيرنا، مثل الإيجابية الذهنية، والتركيز على الأهداف، والتخطيط للمستقبل. كما يشرح كيفية تطبيق هذه الأدوات في حياتنا اليومية لتحقيق النجاح والسعادة. يتضمن الكتاب أيضًا دراسات حالة وتجارب شخصية لأشخاص نجحوا في تحقيق أهدافهم باستخدام الأدوات المذكورة في الكتاب. وينهي د. إبراهيم الفقي الكتاب بإرشادات للحفاظ على صحة العقل والجسم، مثل الممارسة الرياضية، والتغذية الصحية، والنوم الجيد.