فصيلة الدم والغذاء المناسب

كتاب فصيلة الدم والغذاء المناسب للدكتورة ألفت الشافعي. يُعد هذا الكتاب من أهم الكتب في مجال التغذية والصحة، حيث يركز على العلاقة بين فصيلة الدم والغذاء المناسب. يقوم الكتاب بشرح كيفية تحديد فصيلة الدم وما هي الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة شخص معين بناءً على فصيلة دمه. ويرجع ذلك إلى أن فصيلة الدم تؤثر على طريقة امتصاص الجسم للغذاء، وبالتالي يؤثر على صحة الإنسان. ولذلك، يُعد هذا الكتاب مهمًا جدًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم من خلال تغذية صحية. ويشرح الكتاب أيضًا كيفية اختبار فصيلة دم شخص معين، بالإضافة إلى توضيح الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي يجب تناولها بكميات كبيرة والتي يجب تناولها بكميات قليلة. ويتضمن الكتاب أيضًا مجموعة من الوصفات الصحية التي يمكن لأي شخص تحضيرها في المنزل، والتي تساعد على تحسين صحته والحفاظ على فصيلة دمه.