طعام العبقري

كتاب طعام العبقري للمؤلف ماكس لوغافيري. طعام العبقري هو كتاب طهي صدر عام 2015 للمؤلف السويسري ماكس لوغافيري. يحتوي الكتاب على أكثر من 100 وصفة طهي تستند إلى المكونات الطبيعية والصحية، والتي تهدف إلى تحفيز الذكاء والإبداع والتركيز. تشمل الوصفات في الكتاب أطباقًا مختلفة من جميع أنحاء العالم، بما في ذلك الأطباق الرئيسية والحلويات والمشروبات. كما يقدم المؤلف نصائح عن كيفية اختيار المكونات المناسبة وطرق التحضير المثلى للأطباق. إضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب معلومات قيّمة حول فوائد بعض المكونات الغذائية، مثل الأسماك والخضروات والفواكه، وكيفية استخدامها في الطهي. كما يتناول المؤلف في كتابه أيضًا أهمية تناول الوجبات الصحية والمتوازنة لتحسين الصحة العامة والعملية الذهنية. بشكل عام، فإن طعام العبقري هو كتاب مفيد ومثير للاهتمام لكل من يرغب في تحسين صحته وزيادة قدراته الذهنية. يقدم المؤلف نصائح قيّمة حول التغذية الصحية والطبخ، مع تقديم وصفات شهية وصحية في آنٍ واحد.